Skötselråd för vuxna öronbarn

Eftersom jag har haft löjligt mycket problem med mina öron det senaste halvåret, har jag empiriskt kommit fram till några sätt att hantera mina öron i vatten. På Arlanda blev jag hämtad av min bror, Öron-Näsa-Halsläkaren, och kunde verifiera och spetsa till skötselråden. Så här kommer de:

Öronvax skyddar örat. Om man låter hörselgången vara lite lagom vaxad och fin, kan inte kallt vatten lika enkelt skicka in de ondskefulla bakterierna. Använd alltså inte Topz.

Om man rensar hörselgången med Topz skapas små repor där små elaka bakterier kan krypa in. Använd alltså inte Topz igen.

Om örat ändå pluggar igen beror det oerhört sällan på en vaxpropp. Förmodligen har några små ettriga bakterier slunkit in. Gå till en läkare och greja fram lite schyssta örondroppar. Ju förr desto bättre. Men låt fortfarande bli att använda Topz.

För att kunna kajta med öroninfektion skaffar man sig öronproppar för vattenbruk. De kan man också använda till att hålla örondropparna på plats. Och tänk inte ens tanken på att använda Topz.

Sårvård med Compeed

När man kajtar får man ofta små sår. Oftast brukar jag inte bry mig. Men ibland är de små såren lite större, typ skrubbsår eller skärsår från korall eller en fena. Men skitsamma var de kommer ifrån, när man är i vatten hela tiden är det förbaskat knepiga att läka. Vatten löser ju varenda försök till bildning av sårskorpa. Det finns någon slags myt om att man ska ha sår luftigt, men det tycker jag bara är skitsnack. Jag har haft sår som inte läkt på en hel sommar för att jag varit i vatten hela tiden. Nu struntar jag i den luftiga myten och slänger på en compeed på alla sår. Det blir som en artificiell blåsa eller sårskorpa där mina småsår kan läka fort som tusan. Bra va? Hurra för Compeed. Den enda nackdelen är att Elin tycker att mina små compeedblåsor ser äckliga ut. Då skulle hon se hur det ser ut utan …

Andra bloggar om: surfliv, hälsa, sårvård, sår, skador, compeed

Drick mycket vatten!

Att dricka mycket vatten är nog generellt ett av de råd jag avskyr allra mest. Jag tror att min kropp är fullt kapabel att säga till när den behöver vätska. Jag ser inget hälsosamt i att ständigt ha en vattenflaska till hands och lika ständigt springa på toaletten. I Sydafrikas kalla vatten och tjocka våtdräkter gjorde jag till och med så att jag aldrig drack under dagen, endast lite på morgonen och ganska mycket på kvällen. På så sätt kunde jag också undvika att kissa i våtdräkten, något som tydligen alla gör men både förstör våtdräkten och kan locka till sig haj. Här på Mauritius är det dock annorlunda. Ett tropiskt klimat gör att man ständigt och jämt är lite småkladdig av svett. Det finns bara ett sätt att rädda sig från uttorkning och huvudvärk – drick mycket vatten!

Andra bloggar om: surfliv, hälsa, mauritius, vatten, uttorkning, vätskebrist, dricka